La diarrhée est l’émission des selles de consistance molle ou liquide plus de 3 fois par jour. Pendant la grossesse, elle peut évoquer plusieurs cas de figure:
une infection lorsqu’il y’a apparition de selles sanglantes, nausées, vomissements,
fièvre et fatigue
des troubles intestinaux
le stress
un début du travail.
Quand se rendre à l’hôpital ?
La diarrhée est dangereuse tant pour la femme enceinte que le bébé car elle provoque une déshydratation.
La femme enceinte doit se rendre rapidement à l’hôpital si elle présente les signes et symptômes suivants :une fièvre, des vomissements fréquents, les selles contenant du sang ou du pus, des douleurs abdominales intenses, la diarrhée qui dure plus de 48 heures, des douleurs abdominales, plus de six émissions de selles molles sur une période de 24 heures, une urine foncée, soif intense, une bouche sèche , sensation d’étourdissement ou uriner moins fréquemment.
Les aliments à éviter en cas de diarrhée
Pour rapidement se rétablir, il y’a des aliments à ne pas consommer en cas de diarrhée :
les aliments qui irritent les intestins: légumes crus, agrumes, oignon, ail, chou brocoli, chou fleur, viandes grasses (porc, veau, sardines),ceux qui sont riches en fibres insolubles: le riz, l’orge, les céréales à grain, les noix, le blé…
les aliments riches en graisses
les aliments sucrés: les édulcorants artificiels
les aliments épicés
les produits laitiers.
Il y’a également des boissons à éviter en cas de diarrhée: celles qui sont riches en caféine (café, thé, soda) et les boissons gazeuses.
Aliments et boissons à consommer en cas de diarrhée
En période de diarrhée, la femme enceinte doit consommer des aliments simples, faciles à digérer.
Tout d’abord, il faut boire beaucoup d’eau tout le long de la journée , mais particulièrement après chaque émission des selles. L’eau met à l’abri de la déshydratation et élimine les toxines du corps.
Il faut également boire suffisamment de l’eau de noix de coco, des solutions de réhydratation orale.
Pour les aliments, consommez des pommes de terre, des bouillons, des soupes, des probiotiques autres que les produits laitiers.
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