AIME TOI SUFFISAMMENT TOI-MÊME, CELA VA REDUIRE CERTAINS DE TES PROBLÈMES COMMENT AUGMENTER SON ESTIME DE SOI
L’estime de soi est le regard, l’appréciation que l’on porte à soi-même. Avoir une bonne estime de soi vous éloignera des relations toxiques et te donnera plus de force d’avancer malgré les obstacles et les difficultés auxquels tu feras face.
Quelques conseils pour augmenter ton estime de soi
Apprends à t’apprécier toi même sans exagération. Tu dois savoir reconnaître tes compétences, tes talents , tes qualités également. N’attends pas que quelqu’un d’autre le fasse.
Félicite-toi pour tous tes petits succès. Lorsque tu réussis à accomplir une tâche, sois fière de toi, Cultive des pensées positives et évite l’autocritique trop sévère.
Visualise-toi en train de réussir ce que tu crains d’échouer. Fixe-toi des attentes et des objectifs réalistes.
Ne te compare pas aux autres. Accepte toi tel que tu es. Reconnais tes défauts, tes manquements et travaille pour t’améliorer
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