Comment faire pour avoir beaucoup de glaire cervicale

Comment faire pour avoir beaucoup de glaire cervicale?

La glaire cervicale est importante pour la femme à différentes périodes:

Avant et après l’ovulation, la glaire cervicale permet de bloquer le passage des bactéries et des spermatozoïdes, empêchant ainsi une éventuelle grossesse.

Pendant la période de fécondité, la glaire cervicale permet le passage et la survie des spermatozoïdes pour la fécondation.

L’absence de glaire cervicale peut constituer une cause dans les troubles de fertilité mais ne présente pas un grand impact dans le processus de conception.

Quelques astuces pour avoir beaucoup de glaire cervicale

Boire beaucoup d’eau : la glaire cervicale est constituée principalement de beaucoup d’eau. L’eau améliore la quantité et la qualité de la glaire cervicale

Prendre des médicaments de fertilité prescrits pendant la consultation

Réduire la consommation de caféine

Eviter de faire la toilette intime avec des produits

Adopter un bon régime alimentaire favorisant l’augmentation de la glaire cervicale. C’est le cas de pamplemousse, des aliments riches en vitamine A, vitamine C, en oméga 3

Comment utiliser le bicarbonate pour avoir la glaire cervicale

Bien que les problèmes liés à la glaire cervicale ne jouent pas un rôle majeur dans les problèmes d’infertilité de la femme, il est important d’en avoir en meilleure quantité et meilleure qualité.

Certaines astuces naturelles permettent d’augmenter la glaire cervicale à l’instar de la consommation du bicarbonate de soude.

Comment s’y prendre ?

Repérer sa prochaine période menstruelle

Préparer sa solution de bicarbonate de soude

mettre 1e cuillerée de bicarbonate de soude dans 500ml d’eau. En consommer 1 verre matin et soir pendant les 14 jours qui précèdent le jour d’ovulation

Peut-on tomber enceinte sans glaire cervicale?

La glaire cervicale, sécrétée par la glande du col de l’utérus, c’est un liquide clair extensible changeant progressivement d’aspect pendant le cycle menstruel.

Pendant la période d’ovulation, la glaire cervicale a un aspect fluide, transparent et élastique, facilitant le passage et la survie des spermatozoïdes pour une éventuelle fécondation.

Glaire cervicale pathologique et quelques causes

De nombreux facteurs favorisent la modification de l’aspect et de la quantité de la glaire cervicale ce qui joue un rôle dans le processus de conception.

Ces facteurs sont entre autres :

L’âge : au fur et à mesure que l’âge d’une femme évolue, la glaire cervicale n’est plus présente en quantité et ne possède plus une meilleure consistance

Les déséquilibres hormonaux

La prise de certains médicaments tels que les antitussifs, les antihistaminiques, les antidépresseurs, les somnifères…

Certaines infections

Un poids insuffisant

Une glaire cervicale ne favorisant pas la motilité et la survie des spermatozoïdes est considérée comme une glaire cervicale hostile.

Quelques problèmes liés à une glaire cervicale hostile

Quelques problèmes liés à une glaire cervicale hostile

: ce type de consistance empêche le passage des spermatozoïdes

Glaire cervicale acide

: empêche la survie des spermatozoïdes

Glaire cervicale associée aux anticorps anti-spermatozoïdes

Ces anticorps sont des protéines défensives produites par le système immunitaire en réponse à une infection passée qui peut attaquer et tuer les spermatozoïdes

Glaire cervicale avec cellules inflammatoires dans le vagin ou dans le col:

Ce type de cellule peut tuer activement les spermatozoïdes. Une glaire cervicale ayant un aspect ne favorisant pas la survie des spermatozoïdes ne signifie pas que la femme ne peut pas tomber enceinte. C’est possible de tomber enceinte avec une glaire cervicale en quantité et qualité inadéquate mais le processus de conception sera plus difficile. Si vous remarquez une glaire cervicale d’aspect et de quantité inadéquate, n’hésitez pas de consulter.

Comment faire revenir la glaire cervicale naturellement?

Voici quelques astuces naturelles pour booster votre glaire cervicale

Maintenir une bonne hydratation : la glaire cervicale est composée à 80% d’eau. Boire de l’eau régulièrement et encore plus à l’approche du cycle, vous sera bénéfique.

Consommer régulièrement des légumes alcalins: tels que le fenouil, les oignons, les aubergines, le poivron, les concombres…En effet, les milieux alcalins favorisent la production de la glaire cervicale mais aussi la survie des spermatozoïdes

Réduire la consommation des aliments riches en caféine: la caféine affecte la glaire cervicale en la rendant trop acide ce qui la rend hostile aux spermatozoïdes.

Consommer les aliments riches en vitamine B: la vitamine B joue un rôle essentiel dans le soutien de la production de la vitamine B. L’œstrogène est une molécule qui modifie la texture du liquide cervicale

Quelques Aliments riches en vitamine B : les bananes les agrumes, la volaille, les œufs et produits laitiers, les grains entiers

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