DOULEURS AUX SEINS APRES LES REGLES? DANGEREUX OU PAS
Les douleurs aux seins constituent un symptôme prémenstruel.
Encore appelées « mastodynie ou mastalgie« , les douleurs mammaires sont liées au cycle hormonal. Cela n’a rien d’anormal. Les douleurs aux seins apparaissent avant les règles et se terminent soit à la veille du début des règles ou les 2 premiers jours des règles.
Ces douleurs aux seins se manifestent par des zones gonflés, lourds et un peu durs.
Restez calme ces douleurs disparaîtront avant la fin des règles.
Les mesures à prendre lorsque l’on a ces douleurs mammaires pendant les regles
Portez un soutien gorge confortable adapté à la taille de vos seins
Massez vos seins avec de l’huile d’onagre
Appliquez une source de chaleur sur seins pour masser les seins
Évitez de fumer
Prendre des suppléments de magnésium 2 semaines avant le début des règles
Si les douleurs que vous avez aux seins continuent même après les règles menstruelles, il est préférable de consulter. Ces douleurs peuvent parfois être le signe d’une maladie
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