Les fuites urinaires sont le résultat d’une incontinence urinaire qui est la perte de contrôle de sa vessie.
Il existe 3 types d’incontinence urinaire :
l’incontinence urinaire d’effort: elle survient généralement après un effort fournit. La femme a des fuites urinaires lorsqu’elle tousse, rit, éternue, saute, porte un objet lourd, etc…
l’incontinence urinaire par impériosité
l’incontinence urinaire
Fuites urinaires : les causes
Les fuites urinaires peuvent survenir après l’accouchement pour plusieurs raisons:
une prise de poids excessive durant la grossesse
un accouchement difficile par voie basse: déchirures, épisiotomie, accouchement par ventouse ou forceps, travail D’accouchement long, expulsion fœtale difficile…
La multiparité
Le prolapsus des organes pelviens
Une pression utérine durant la grossesse sur les muscles du plancher pelvien
Le tabagisme
Comment être à l’abri des fuites urinaires après l’accouchement ?
Il est important de :
faire des exercices physiques et sportives pas trop intenses,
dès 6 semaines ou plus après accouchement
éviter ou réduire la consommation des aliments tels que le café, les agrumes, les aliments épicés ainsi que les sodas ou autres boissons gazeuses. Ils peuvent tous irriter la vessie.
Eviter la constipation
Perdre le surplus du poids gagné durant la grossesse
Faire des exercices de kegel pour renforcer le plancher pelvien
Eviter de fumer
Faire recours à une rééducation périnéale.
Vous pouvez bénéficiez des cours de rééducation périnéale que vous pouvez suivre depuis chez vous, en ligne.
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